Rückenschmerzen sind Teil unserer modernen Zivilisationskrankheiten. Mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik wird Ihr Rücken ‘verwöhnt‘ und die Wirbelsäule als zentrales Gerüst des Körpers stabilisiert. Zusätzliche Mobilisations-, Sensibilisierungs- und Dehnübungen garantieren eine ‘Rundumerneuerung‘ Ihres Rückens.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: 26H-30224

Beginn: Mo., 21.09.2026, 19:15 - 20:30 Uhr

Dauer: 12 x montags

Kursort: Volkshochschule; Erdgeschoss; Gymnastikraum

Gebühr: 80,00 €